TREINAMENTOS

O CrossFit Kids é um método para ensinar o CrossFit de Greg Glassman para crianças de 3 a 18 anos. Baseado no princípio de Mecânica, Consistência e Intensidade, o CrossFit Kids enfatiza o bom movimento ao longo da infância e adolescência. A boa e consistente mecânica se traduz em alfabetização física, melhor desempenho esportivo e menos lesões esportivas para crianças. Não só isso, um vasto corpo de pesquisas indica que o exercício é benéfico para a função cognitiva, o que significa que a adesão consistente ao programa pode ter um impacto positivo no desempenho acadêmico das crianças. CrossFit Kids é feito para ser muito divertido para todas as idades. Diversão geral abrangente. Diversão significa que fornecemos uma alternativa ativa às atividades sedentárias, o que significa menos obesidade infantil e melhor saúde geral para nossos filhos. Além disso, as necessidades dos alunos do ensino fundamental e do ensino médio diferem em grau e não em espécie; O programa é escalonável para qualquer idade ou nível de experiência e é responsável pelo status variado de maturação que pode ser encontrado em uma turma cheia de crianças.

Fonte: CrossFit, Inc.